vergelijk hier je spierkracht en conditie met andere leden en gasten

Gestart door maarten23j, 08/06/2008 | 21:17 uur

maarten23j

Citaat van: Sgt Rob op 10/06/2008 | 20:11 uur
Citaat van: de rode baret op 09/06/2008 | 13:26 uur
in 12 min 3600 meter opdrukken 65 X en sit-ups 120 X

bank drukken max 110 kg en dat dan 13X

7 jaar ateletiek
3 jaar teakwon-do
2.5 jaar rugby

greetz djeff

In 48 uur een verplaatsing van 295 km te voet, slecht terrein, bar weer, maar wel met een andere baret.

Jullie zijn gewoon allemaal mietjes :'(


;) ;)
295km in 48 uur zonder rust?

maarten23j


maarten23j

Als ik zie wat sommige lopen pff ben blij met mn 2700 meter in 12 min ,kracht zit wel goed hoop ik voor cluster 4 ,medisch wel goedgekeurd  :),maar sporttest mocht nog ff niet  :(,moet dus aan mn conditie werken  :) anders ga ik t wel zwaar krijgen denk ik

Iris

Dit overkwam me zaterdag:

Crosstrainer level 16 (kan niet hoger :'() 20 minuten lang.
Hierna ''rust'' (krachttraining)
40 minuten geschaatst vrijwel continuë hartslag 186.

Maandag zie ik wel of het goed genoeg is (politiekeuring, vragen pb me maar)
︻┳テ=一

This is my rifle. There are many like it but this one is mine!

Na 5 jaar lezen op defensieforum, eindelijk gesolliciteerd!

19-9-2011 gesolliciteerd voor matroos operationele dienst
20-9 contact gehad met werving en selectie
??-9 persoonlijke vragenlijst ingevul

sgt Rob

Citaat van: A.J. op 09/06/2008 | 23:46 uur
Citaat van: paul1011 op 09/06/2008 | 16:45 uur
het wordt steeds meer en zwaarder en schöner und grösser  ::)

Verkapt "Hoe groot is mijn lul" topic...
dat mag toch, op een testosteron-forum?

sgt Rob

Citaat van: KPL1 B.D op 10/06/2008 | 18:34 uur
het belangrijkste is dat je de eis haalt toch????


Hiervan probeer ik altijd effe niet gelijk naar de latrine te moeten, gelukkig zie ik het sarcasme in uw opmerking, korporaal!
Het belangrijkste is dat je resultaat neer zet, beter 3 x beter dan de minimumeis. Die getallen draag je wel de rest van je carriere met je mee

Citaat van: KPL1 B.D op 10/06/2008 | 20:19 uur
blauw ere koord?????

Ik denk zwart/groen ;)

KPL1 B.D

blauw ere koord?????
heb heeeeeeeeeeeeeel veeeeeel mensen meer dood dan levend terug zien komen van die tocht
Problemen zijn als gecamoufleerde kansen

Assumption is the mother of all fuck-ups

Do or do not, there is no try  "Yoda"

Je moet roeien met de riemen die in de container in de haven liggen     "Gerard Wondergem"

sgt Rob

Citaat van: de rode baret op 09/06/2008 | 13:26 uur
in 12 min 3600 meter opdrukken 65 X en sit-ups 120 X

bank drukken max 110 kg en dat dan 13X

7 jaar ateletiek
3 jaar teakwon-do
2.5 jaar rugby

greetz djeff

In 48 uur een verplaatsing van 295 km te voet, slecht terrein, bar weer, maar wel met een andere baret.

Jullie zijn gewoon allemaal mietjes :'(


;) ;)

KPL1 B.D

het belangrijkste is dat je de eis haalt toch????
tja en 1300 m, 4 opdrukken, en 3 situps is voor een bepaalde leeftijds categorie vast wel een eis, met alle respect uiteraard majoor ;)

toen ik nog in dienst zat liep ik ongeveer 2300 m, deed 25 push ups en 45 sit ups, daarnaast drukte ik met het wel bekende been apperaat in de fitness 130 kg......
en dat voor een vrouw hihi.
maar nu ik moeder ben en niet veel meer aan buiten sport doe, redt ik dit allemaal lang niet meer en ben ik blij als ik in 15 min 2 km loop.
Problemen zijn als gecamoufleerde kansen

Assumption is the mother of all fuck-ups

Do or do not, there is no try  "Yoda"

Je moet roeien met de riemen die in de container in de haven liggen     "Gerard Wondergem"

Benno1969

Citaat van: dudge op 10/06/2008 | 15:34 uur
Citaat van: Benno1969 op 10/06/2008 | 00:01 uur
Ik haal ongeveer 1300m, 4 keer opdrukken en 3 sit-ups, maar in mijn functie is het vooral van belang om mijn hersens optimaal te gebruiken.  :-X

sorry majoor, maar een gezonde geest in een gezond lichaam  ;)

Helemaal mee eens, maar ik kon de neiging niet onderdrukken om wat cynisch dit macho KL gedoe te benaderen. Of alles alleen maar om spierkracht en uithoudingsvermogen draait, in veel functies moet het in de bovenkamer vooral erg goed zitten....

Thom

Citaat van: hudinie op 10/06/2008 | 11:05 uur
Iemand die 3600 meter loopt 18 km per uur, kan meestal niet 13 keer met 110 kg bankdrukken, als je dat kan
ben je echt een super-commando
Nee daarom,
Kweet niet wat je eraan hebt om hier is flink op te gaan scheppen, niemand kent je toch  ;)
If you cant stand behind our troups, stand in front of them.

hudinie

Iemand die 3600 meter loopt 18 km per uur, kan meestal niet 13 keer met 110 kg bankdrukken, als je dat kan
ben je echt een super-commando

Benno1969

Ik haal ongeveer 1300m, 4 keer opdrukken en 3 sit-ups, maar in mijn functie is het vooral van belang om mijn hersens optimaal te gebruiken.  :-X

A.J.

Citaat van: paul1011 op 09/06/2008 | 16:45 uur
het wordt steeds meer en zwaarder en schöner und grösser  ::)

Verkapt "Hoe groot is mijn lul" topic...

Thom

If you cant stand behind our troups, stand in front of them.